Täisterakaerahelbed, Vilgain, gluteenivaba 500g

Täisterakaerahelbed. Koostisosad: Gluteenivabad täistera KAERAHELBED 100%. (Päritoluriik: Soome). Toitumisalane teave 100g/100ml kohta. Energiat 1550kJ/ 370kcal; Rasvad 8g, millest küllastunud rasvhapped 1.6g; Süsivesikud 55g, millest küllastunud suhkrud 1.2g; Kiudained 11g; Valk 14g; Sool 0g; Beeta-glükaanid 4.6g. Valmistamine: 1 tassile helvestele vala kuum vesi: vala 1,5-2 tassi keeva vett (100 °C). Segage, katke ja laske 1 minut seista. Mikrolaineahjus valmistamine: Valage 1 tass helbeid 1,5-2 tassi külma veega, segage ja kuumutage 1-2 minutit. Pärast kuumutamist lase minut aega seista. Valmistamine pliidil: Aseta 1 tass helbeid kastrulisse ja kata 1,5-2 kl külma veega. Pidevalt segades lase keema tõusta ja keeda 1 minut. Kui see on kuumutatud, jahutage see minutiks. Hoida kuivas ja jahedas. Parim enne: vt pakendilt.